مواد غذایی و عادت هایی که میتواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با ویروسها و بیماریها تقویت کند. مرکبات اکثر افراد به محض این که سرما میخورند سراغ ویتامین C میروند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. گلبول سفید کلید مبارزه …
Read More »